Authors

College of Sport Education / Mosul University

Abstract

The study aimed at :
- Constructing a suggested psychological program on reducing psychological Stress to improve skilful performance level on a balance bar device for female students / college of sport education.
- Finding the degree of psychological stress and skilful performance level on a balance bar device for female students / college of sport education for experimental and control groups .
- Finding the effect of a suggested psychological program on reducing psychological Stress to improve skilful performance level on a balance bar device for female students / college of sport education.
- Finding the differences in psychological stress and the skilful performance level on a balance bar device for female students / college of sport education for experimental and control groups in post test .
The researchers have adopted the experimental methodology for its convenience to the nature of the present research . The research was performed on a sample selected randomly and represented by female students / college of sport education / Mosul university as (20) female students . The female students were divided randomly into two groups ( experimental and control ) as (9) female students for each group after excluding (2) female students and (9) female students for the field experiment .
The researchers have used the experimental design called ( the equivalent groups ) randomly selected with both pre and post tests .
Then ,the researchers prepared a psychological program( psychological skill training ) which included training on three psychological skills : relaxation , mental speculation and attention concentration. The suggested psychological training program is applied on the experimental group before starting the common teaching as for the skill of relaxation and mental speculation and as (3) units for relaxation and (4) units for the mental speculation . Thus , the training units were (7) . On the other hand , the skill of attention concentration for which the training units were performed as (3) units . So , the program lasted (4) weeks as (3) training units per week . The time of training unit was (25-30) minutes for the period 30/4/2013 until 26/5/2013 . The main research experiment is applied at the indoor of physical fitness / college of sport education / Mosul university .

Keywords

Article Title [العربیة]

اثر برنامج نفسی مقترح فی خفض التوتر النفسی لتحسین مستوى الأداء المهاری على جهاز عارضة التوازن لطالبات کلیة التربیة الریاضیة جامعة الموصل

Authors [العربیة]

  • مؤید عبد الرزاق
  • أشرف لؤی سالم توحلة

کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة /جامعة الموصل

Abstract [العربیة]

هدفت الدراسة إلى الکشف عن :- بناء برنامج نفسی مقترح فی خفض التوتر النفسی لتحسین مستوى الأداء المهاری على جهاز عارضة التوازن لطالبات کلیة التربیة الریاضیة/جامعة الموصل.- التعرف على درجة التوتر النفسی ومستوى الأداء على جهاز عارضة التوازن لطالبات کلیة التربیة الریاضیة للمجموعتین التجریبیة والضابطة . - الکشف عن أثر البرنامج النفسی المقترح فی خفض التوتر النفسی لتحسین مستوى الأداء المهاری على جهاز عارضة التوازن لطالبات کلیة التربیة الریاضیة- الکشف عن الفروق فی التوتر النفسی ومستوى الأداء المهاری على جهاز عارضة التوازن لطالبات کلیة التربیة الریاضیة بین المجموعتین التجریبیة والضابطة فی الاختبار البعدی . وقد استخدم الباحثان المنهج التجریبی لملاءمته وطبیعة البحث الحالی وقد أجری البحث على عینة تم اختیارها بالطریقة العمدیة تمثلت بطالبات کلیة التربیة الریاضیة جامعة الموصل والبالغ عددهم (20) طالبة وقسموا بالطریقة العشوائیة إلى مجموعتین (تجریبیة وضابطة) وبواقع (9) طالبات لکل مجموعة، بعد أن تم استبعاد (2) طالبتان منهن، و(9) طالبات للتجربة الاستطلاعیة وقد استخدم الباحثان التصمیم التجریبی الذی یطلق علیه اسم تصمیم (المجموعات المتکافئة) العشوائیة الاختیار ذات الاختبارین القبلی والبعدی. ثم قام الباحثان بإعداد البرنامج النفسی (تدریب المهارات النفسیة) الذی شمل التدریب على ثلاث مهارات نفسیة هی الاسترخاء والتصور العقلی وترکیز الانتباه، وتم تطبیق البرنامج التدریبی النفسی المقترح على المجموعة التجریبیة قبل البدء بالتدریس الاعتیادی بالنسبة لمهارتی الاسترخاء والتصور العقلی وبواقع (3) وحدات للاسترخاء(4) وحدات للتصور العقلی وبذلک بلغت (7) وحدات تدریبیة أما مهارة ترکیز الانتباه فقد تم تنفیذ الوحدات التدریبیة وبواقع (3) وحدات وبذلک استغرقت فترة تنفیذ البرنامج (4) أسابیع وبواقع ثلاث وحدات تدریبیة فی الأسبوع، زمن الوحدة التدریبیة(25-30) دقیقة، وللفترة من 30/ 4 /2013 ولغایة 26/ 5 /2013 وتم تطبیق تجربة البحث الرئیسة، فی (قاعة اللیاقة البدنیة) فی کلیة التربیة الریاضیة جامعة الموصل . ة

Keywords [العربیة]

  • برنامج نفسی
  • خفض التوتر النفسی
  • مستوى الأداء المهاری
  • جهاز عارضة التوازن
  • طالبات کلیة التربیة الریاضی