Authors
College of Sport Education / Mosul University
Abstract
The aims of the study :
1-Revealing the significance of differences between the two pre and post tests for the two experimental groups for physical and physiological variables .
2-Revealing the significance of differences in post test between the two groups for physical and physiological variables .
- Experimental method was used for its suitability to the nature of the study . Sample of the study consisted of (14) players from Qaraqosh sport club between the ages of (15-16) years which divided randomly by (Lot) into two equal groups in as much as (7) players for each group.
-Equivalence between the two groups was attained regarding the variables of the research .
-The researchers put two training programs , one of them for the first group which used between (50-65%) of the maximum value of intensity and the second used between(65- 80%) of the maximum value of intensity , for a period of (8) weeks for each group .
- The researchers has used the following statistical means , arithmetic mean , standard deviation and T-test for paired and unpaired samples .
- The researchers has attained the following conclusions:
1- The anaerobic power training with proposed intensity between (50-65%) has shown a positive effect in developing the maximum strength of the arms and legs , Explosive power of the legs and Explosive strength of the arms and legs.
2-The anaerobic power training with proposed intensity between(65-80%) has shown a positive effect in developing the maximum strength of the arms , Explosive power of the arms and legs and Explosive strength of the legs.
3-The first group was superior than the second in maximum strength.
4-The anaerobic power training with proposed intensities has shown a positive effect in decrease the heart rate for both groups.
Keywords
Article Title [العربیة]
أثر استخدام تدریبات القدرة اللاهوائیة بشدد مقترحة على بعض المتغیرات البدنیة والوظیفیة لدى لاعبی الکرة الطائرة
Authors [العربیة]
- زیاد الصفار
- عمار خلیل
- انمار الدباغ
کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة /جامعة الموصل
Abstract [العربیة]
أهداف البحث:1- الکشف عن دلالة الفروق بین الاختبار القبلی والبعدی للمجموعتین التجریبیتین فی المتغیرات البدنیة والوظیفیة. 2- الکشف عن دلالة الفروق فی الاختبار ألبعدی بین المجموعتین التجریبیتین فی المتغیرات البدنیة والوظیفیة .فروض البحث:1- توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین الاختبار القبلی والبعدی للمجموعتین التجریبیتین فی المتغیرات البدنیة والوظیفیة.2- توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین الاختبار ألبعدی بین المجموعتین التجریبیتین فی المتغیرات البدنیة والوظیفیة .وتم تطبیق تجربة البحث على عینة من لاعبی نادی قره قوش الریاضی, تتراوح أعمارهم مابین (15- 19) سنة والبالغ عددهم (14) لاعباً تم تقسیمهم إلى مجموعتین متکافأتین ضمت کل مجموعة (7) لاعبین .وتم تطبیق البرنامج تدریبی وبالشدد المقترحة,إذ تستخدم المجموعة الأولى شدة مابین)50%- 65%( والمجموعة الثانیة)65%-80%) لمدة (8) أسابیع وبواقع وحدتین فی الأسبوع . وبعد الانتهاء من البرنامج التدریبی والحصول على البیانات تم معالجتها إحصائیا باستخدام البرنامج الإحصائی spss وتم التوصل إلى الاستنتاجات الآتیة :1- أثرت تدریبات القدرة اللاهوائیة بالشدة المقترحة (50%-65%) فی تطویر القوة القصوى للذراعین للرجلین والقوة الانفجاریة للرجلین والقوة الممیزة بالسرعة للذراعین والرجلین. 2- أثرت تدریبات القدرة اللاهوائیة بالشدة المقترحة (65%-80) فی تطویر القوة القصوى للذراعین و القوة الانفجاریة للذراعین والرجلین والقوة الممیزة بالسرعة للرجلین.3– احدث المنهاج التدریبی للمجموعة التجریبیة الأولى والتی تستخدم الشدة(505-65%) تأثیرا على القوة القصوى للرجلین أفضل من المجموعة الثانیة والتی تستخدم الشدة(65%ٍ-80% ) . 4- أثرت تدریبات القدرة اللاهوائیة بالشدة المقترحة على انخفاض معدل النبض لکلا المجموعتین.
Keywords [العربیة]
- القدرة اللاهوائیة