Document Type : Research Paper

Authors

College of Sport Education / Mosul University

Abstract

The research aims at revealing the following :
• The effect of applying the force exercise characterized by speed with weights on certain basic skills variables of young soccer players of the two experimental groups .
• The denotation of statistical differences in some skillful variables of young soccer players in post-tests of the two groups .
To verify the research objectives , the researcher has established the following hypothesis :
• Significant differences were shown between pre-test and post test in certain basic skills variables of the two experimental groups in favor of post-tests .
• Significant differences were shown between the results of post-tests in certain skillful variables of young soccer players in post-test in favor of the first group which applied the intensity ( 40 % - 60 % ) of the maximum value .
The researcher has adopted the empirical methodology for its convenience with the nature of the research. So, the experiment was performed on sample of young players in Al-Hadba'a club .The sample consisted of (35) players aged between ( 16-19 ) years old .They were intentionally chosen and randomly distributed into two experimental groups , in a number of (10 ) players for each group . (15) players were excluded as (8) of them were dedicated for explorative experiment , (4) of them for not being abound to exercise units ,and (3) were goalkeepers.
Equivalence and consistency between both groups were achieved regarding variables such as ( age , height , weight ) as well as basic skills variables that have been identified by experts and specialists.
The researcher has also adopted the experimental methodology for its convenience with the nature of this research. The research procedures have included designing exercising program in style of force exercises characterized by speed with weights in different intensities which have been applied on both experimental groups. Research procedures have also included certain explorative experiments in order to avoid the problems and difficulties by practicing exercises .In addition to the regulated repetitions and suitable rest intervals for those exercises which suit the sample . Then , the basic skills pre- tests were performed and both groups preformed the exercise program with intensity ( 40% - 60% ) for the first experimental group. The intensities of the second experimental group were ( 60%-80% ) .
Carrying out the exercise program has lasted (8) weeks through two medium rounds, and (4) small rounds in each medium round in amount of (3) exercise units per week and with ranging weights movement (3 : 1) . So , the researcher performed basic skills post-tests on the same procedures and steps followed in the pre-tests .
The researcher has applied the following statistical means : ( arithmetic mean , normative deviation , correlation coefficient ( Person ) , percentage , T-test of correlated samples , and T-test of independent samples ) .
The researcher has concluded the following results :
• The exercise program performed by the first experimental group which applied the intensities ( 40% - 60% ) of the maximum value and the second experimental group which applied the intensities ( 60%-80% ) developed morally to all basic skills ( rolling , dribbling , long pass , hitting the ball with the head ) out of comparing the results of pre-tests and post-tests and were on favor of the post-tests .
• The absence of statistical significant differences in the post-tests of both experimental groups in the basic skills ( rolling , dribbling , long pass , hitting the ball with the head ).
• Weight lifting courses which were accompanied with exercises prepared in the exercise program which is performed by first and second research groups have a positive role in developing muscle power leading to improving all basic skills qualities in pre-test and post-test and in favor of post-test .
The researcher has recommended the following :
• The necessity of applying the two training programs with power differentiated by speed with weights in training soccer players .
• Confirming the applying of repetition in training in developing power differentiated by speed with weights.
• The possibility of applying the two exercise program with intensities( 40 %- 60 % ) and (60 % - 80 % ) of the maximum value in developing the basic skills (rolling , dribbling , long pass , hitting the ball with the head ).

Keywords

Article Title [العربیة]

أثر استخدام تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال بشدد مختلفة فی عدد من المهارات الأساسیة للاعبی کرة القدم الشباب

Authors [العربیة]

  • زهیر الخشاب
  • محمد شاکر علی

کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة /جامعة الموصل

Abstract [العربیة]

یهدف البحث إلى الکشف عما یأتی :- أثر استخدام تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال بشدد مختلفة فی عدد من المهارات الأساسیة للاعبی کرة القدم الشباب للمجموعتین التجریبیتین.- دلالة الفروق المعنویة فی بعض المهارات الأساسیة للاعبی کرة القدم الشباب فی الاختبارات البعدیة للمجموعتین. وللتحقق من أهداف البحث وضع الباحثان الفرضیین الآتیین:- وجود فروق ذات دلالة معنویة بین الاختبارین القبلی و البعدی فی عدد من المهارات الأساسیة للمجموعتین التجریبیتین ولصالح الاختبارات البعدیة.- وجود فروق ذات دلالة معنویة بین نتائج الاختبارات البعدیة فی بعض المهارات الأساسیة للاعبی کرة القدم الشباب فی الاختبار البعدی ولصالح المجموعة الأولى التی استخدمت الشدة من (40 % - 60 % ) من القیمة القصوى. وقد استخدم الباحثان المنهج التجریبی لملاءمته وطبیعة البحث ، وتم تنفیذ التجربة على عینة من لاعبی شباب منتدى الحدباء والبالغ عددهم (35)لاعبا وبأعمار (16- 19) سنة ، اختیروا بالطریقة العمدیة وقسموا بالطریقة العشوائیة إلى مجموعتین تجریبیتین وبواقع (10)لاعبین لکل مجموعة، بعد أن تم استبعاد (15) لاعبا منهم، (8 ) لاعبین للتجربة الاستطلاعیة، و(4) لاعبین لعدم التزامهم بالوحدات التدریبیة، و(3)لاعبین لکونهم حراسا للمرمى.وتم تحقیق التکافؤ بین مجموعتی البحث فی المتغیرات الآتیة : ( العمر ، الطول ،الوزن ) ، والمتغیرات المهاریة التی حددت من قبل السادة الخبراء والمختصین . وتضمنت إجراءات البحث،تنفیذ تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال بشدد مختلفة والتی تم تطبیقها على المجموعتین التجریبیتین ، وکذلک أجراء عدد من التجارب الاستطلاعیة لتجاوز المشاکل والصعوبات بأداء التمارین، فضلا عن التکرارات المنتظمة وأوقات الراحة المناسبة لهذه التمارین التی تناسب عینة البحث ،وبعد ذلک تم أجراء الاختبارات المهاریة القبلیة ، ونفذت المجموعتین التجریبیتین تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال التی کانت شدد هذه التمارین ما بین (40%- 60%) للمجموعة التجریبیة الأولى و(60%- 80%) للمجموعة التجریبیة الثانیة. أستغرق تنفیذ تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال المستخدمة فی منهج البحث ( 8 ) أسابیع خلال دورتین متوسطتین وبواقع ( 4 ) دورات صغرى فی کل دورة متوسطة وبواقع ( 3 ) وحدات تدریبیة فی الأسبوع وبتموج حرکة حمل ( 3 - 1) ،وأجرى الباحثان الاختبارات المهاریة البعدیة بالإجراءات والخطوات نفسها التی أتبعت فی الاختبارات القبلیة واستخدم الباحثان الوسائل الإحصائیة الآتیة : ( الوسط الحسابی ، الانحراف المعیاری ، معامل الارتباط البسیط (بیرسون) ، النسبة المئویة ، اختبار (T) للعینات المرتبطة ، اختبار (T) للعینات المستقلة ) .توصل الباحثان إلى الاستنتاجات الآتیة:- أحدثت تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال التی نفذتها المجموعة التجریبیة الأولى التی استخدمت الشدد ما بین ( 40 % - 60%) من القیمة القصوى والمجموعة التجریبیة الثانیة التی استخدمت الشدد مابین (60%-80%) تطورا معنویا فی المهارات الأساسیة ( الدحرجة، التهدیف القریب، التمریرة الطویلة، ضرب الکرة بالرأس) وذلک من خلال مقارنة النتائج الاختبارات القبلیة والبعدیة وکانت لصالح الاختبارات البعدیة . - عدم وجود فروق ذات دلالة معنویة فی الاختبارات البعدیة للمجموعتین التجریبیتین فی المهارات الأساسیة ( الدحرجة،التهدیف القریب، التمریرة الطویلة، ضرب الکرة بالرأس) .وأوصى الباحثان بما یأتی :- ضرورة استخدام تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالإثقال فی تدریب لاعبی کرة القدم .- أمکانیة استخدام تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال بالشدد مابین (40%-60% ) و(60%-80%) من القیمة القصوى فی تطویر المهارات الأساسیة (الدحرجة ، التهدیف القریب ، التمریرة الطویلة ، ضرب الکرة بالرأس ) .

Keywords [العربیة]

  • أثر استخدام تمارین القوة الممیزة بالسرعة بالأثقال
  • شدد مختلفة فی عدد من المهارات الأساسیة
  • للاعبی کرة القدم الشباب