Document Type : Review Paper
Authors
College of Physical Education and Sport Sciences / University of Duhok
Abstract
The aim of this review was to determine the effect of mindfulness on the psychological demands of injured athletes following formal and informal mindfulness practice across seven major studies that were graded and summarized. As a result, this review will provide a comprehensive examination of MBSR's theoretical and practical application in the sport rehabilitation process.
The scientific search was conducted via the Web of Science, PubMed, Scopus, and CINAHL, to find research that had been published between (2011-2020). Using a combination of these groups of keywords, a manual search has also been supplemented. The first and second researcher extracted relevant data from the studies. As for the information on study design, study population, stress reduction measurement, duration of intervention, and results were extracted in a standardized form.
The initial search yielded 240 articles. A total of nine studies were deemed applicable following application of the inclusion and exclusion criteria. Most studies in this review used quantitative methods and two studies used mixed approaches. One study used both quantitative and qualitative methods, whilst another study used both experimental and quantitative methods. They assessed both pain tolerance and the perception of pain in injured athletes during a Cold Pressor Test. The rest of the studies were descriptive and most of the studies applied MBSR techniques or other mindfulness-based approaches with injured athletes. One study used a cross-sectional study design. There was a mix of methodology designs that had been used by the researchers.
This systematic review clarified a promising outcome to adapt MBSR into sport injury rehabilitation. This is through formal and informal mindfulness practice by practitioners. MBSR is not only used with clinical populations, but also with non-clinical populations. Thus, the integration of MBSR and MBA into sport therapy would create a valuable understanding regarding mindfulness practice in sport, in both theoretical and practical knowledge.
Keywords
Article Title [العربیة]
تأثیر برنامج الحد من الإجهاد القائم على التأمل الواعی والمناهج القائمة على التأمل فی الإصابات الریاضیة: دراسة تحلیلیة
Authors [العربیة]
- وارهیل محمد محمد
- سوموراثای بومسالود
- نیکول شرول لی
کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة / جامعة دهوک
Abstract [العربیة]
ان الهدف من هذه الدراسة التحلیلیة هو التعرف على تأثیر التأمل الواعی على المتطلبات النفسیة للریاضیین المصابین بعد ممارسة التأمل الواعی عن طریق الممارسة الرسمیة وغیر الرسمیة عبر سبع دراسات رئیسیة تم تصنیفها وتلخیصها. نتیجة لذلک ، ستوفر هذه الدراسة تحلیلا شاملاً للتطبیق النظری والعملی لبرنامج MBSR فی عملیة إعادة التأهیل الریاضی.
تم إجراء البحث العلمی عبر Web of Science و PubMed و Scopus و CINAHL ، للعثور على الأبحاث التی تم نشرها بین (2011-2020)، وذلک باستخدام مجموعة من مفاتیح الکلمات الرئیسیة بالإضافة الى استخدام البحث الیدوی. قام الباحث الأول والثانی باستخراج البیانات ذات الصلة من الدراسات. تم استخلاص المعلومات حول تصمیم الدراسة ، ومجتمع الدراسة ، قیاس تقلیل الإجهاد ، مدة تطبیق البرنامج والنتائج فی شکل موحد.
واسفر البحث الاولی عن الدراسات عن 240 دراسة علمیة. مجموع تسع دراسات کانت قابلة للتطبیق بعد تطبیق معاییر الاشتمال والاستبعاد. استخدمت معظم الدراسات فی هذه المراجعة طرقًا کمیة واستخدمت دراستان مناهج مختلطة. استخدمت إحدى الدراسات کلا من الأسالیب الکمیة والنوعیة ، بینما استخدمت دراسة أخرى کلا من الأسالیب التجریبیة والکمیة و قامت بتقییم کل من تحمل الألم وإدراک الألم لدى الریاضیین المصابین أثناء اختبار Cold Pressor Test. و کانت بقیة الدراسات الاخرى وصفیة وطبقت معظم الدراسات تقنیات MBSR أو غیرها من الأسالیب القائمة على التأمل الواعی مع الریاضیین المصابین. استخدمت إحدى الدراسات تصمیم دراسة مقطعیة (cross-sectional study design). جدیر بالذکر کان هناک مزیج من التصمیمات المنهجیة التی استخدمها الباحثون.
أوضحت هذه الدراسة التحلیلیة نتیجة واعدة لتکییف وفعالیة برنامج MBSR فی إعادة تأهیل الإصابات الریاضیة. وذلک من خلال ممارسة التأمل الواعی بطریقتیها الرسمیة وغیر الرسمیة من قبل الممارسین. لا یتم استخدام MBSR فقط مع المجموعات السریریة ، ولکن أیضًا مع المجموعات غیر السریریة. وبالتالی ، فإن دمج MBSR و MBA فی العلاج الریاضی من شأنه أن یساعد فی معرفة القیمة العملیة والمعرفیة فیما یتعلق بممارسة التأمل الواعی فی الریاضة.
Keywords [العربیة]
- التأمل الواعی
- الإصابات الریاضیة
- العلاج الریاضی
- الریاضیین المصابین
)
