Document Type : Research Paper

Authors

College of Physical Education and/Sport science

Abstract

       Volleyball has occupied a large area in global sporting activity, as we see the evolution and variation of its levels through the development of certain elements and factors that are characterized by it. The multiplicity and diversity of exercises and the use of modern methods of training, including water exercises, will contribute to a certain degree in developing physical and functional capabilities and the slam dunk skills as an offensive weapon in volleyball. The research problem lies in a clear fluctuation in the level of achievement of this event, not only at the level of players, but also at the level of the Iraqi country in general, which may be caused by a decrease in the development of some physical, functional and skill capabilities.
The research objectives are :
- Identifying the effect of a number of water exercises on some physical capabilities of volleyball players.
- Exploring the effect of a number of water exercises on some of the functional capabilities of volleyball players.
- Investigating the effect of a number of water exercises on the skill of the straight slam dunk hit for the female players of volleyball.
   As for the experimental method, the two researchers used the experimental one-group design. The research community included the female athletes of Aphrodite Sports Club, who had a group of (14) women, while the research sample reached (12) players, and the two researchers (2) were excluded in order to conduct the exploratory experience of physical, functional, and skill capabilities and the training curriculum.
      The two researchers have prepared a curriculum for water training aimed at developing physical and functional capabilities based on scientific sources and using the opinions of a number of experts and specialists in the field of sports training science and physiology of training and volleyball, as shown in Appendix (1) model for one of the training units, the curriculum included (18) training units for a period of (6) weeks, at the rate of (3) training units per week for Sunday, Tuesday and Thursday, and the curriculum began on 30/1/2020 and ended on (16/3/ 2020) and included training modules in its main part as well as physical and job training the load levels were controlled and the appropriate loads were used (maximum - high - medium) taking into account the individual differences of the players. Then, the degree of load was formed by following the ripple method (1: 1) (2: 1) a special preparation stage.
The study concluded:
- The water exercises significantly affected the development of physical abilities such as (explosive strength and strength characterized by speed).
- The water exercises significantly affected the development of functional variables (systolic and diastolic blood pressure - pulse rate).
Accordingly, the study came out with several recommendations, they are:
- The use of water exercises is to develop the physical and functional capabilities as well as to develop the performance of the skill of slam dunk hit.
- Focusing on the capabilities that have a direct impact on the skill performance results of female players during training sessions.
 

Keywords

Article Title [العربیة]

تأثیر عدد من التدریبات المائیة فی تطویر بعض القدرات البدنیة والوظیفیة ومهارة الضرب الساحق المستقیم لدى لاعبات الکرة الطائرة

Authors [العربیة]

  • کةذال سعید
  • شنو حکیم

کلیة التربیة البدنیة وعلوم الریاضة / جامعة السلیمانیة

Abstract [العربیة]

      لقد احتلت لعبة الکرة الطائرة حیزاً کبیراً فی النشاط الریاضی العالمی، اذ نرى تطوراً وتبایناً فی مستویاتها من خلال تطویر عناصر وعوامل معینة تمتاز بها، فتعدد التدریبات وتنوعت باستخدام الوسائل الحدیثة فی التدریب ومنها التدریبات المائیة التی أسهمت بقدر معین فی تطویر القدرات البدنیة والوظیفیة ومهارة الضرب الساحق کسلاح هجومی فی لعبة الکرة الطائرة . ومشکلة البحث تکمن فی تذبذب واضح فی مستوى انجاز هذه الفعالیة لیس فقط على صعید اللاعبات، وانما على مستوى القطر العراقی بشکل عام، والذی یمکن أن یکون سببه انخفاض تطویر بعض القدرات البدنیة والوظیفیة والمهاریة.
      اما اهداف البحث فقد تمثلت فی :
- التعرف على تأثیر عدد من التدریبات المائیة فی بعض القدرات البدنیة للاعبات الکرة الطائرة.
- التعرف على تأثیر عدد من التدریبات المائیة فی بعض القدرات الوظیفیة للاعبات الکرة الطائرة.
- التعرف على تأثیر عدد من التدریبات المائیة على مهارة الضرب الساحق المستقیم للاعبات الکرة الطائرة.
     اما المنهج التجریبى استخدمت الباحثتان التصمیم التجریبی  ذو المجموعة الواحدة. واشتمل مجتمع البحث لاعبات نادی افرودیت الریاضی فئة المتقدمات والذی بلغ عددهن (١٤) لاعبة، أما عینة البحث فقد بلغ (١٢) لاعبة، واستبعدت الباحثتان لاعبتین. وذلک لإجراء التجربة الاستطلاعیة للقدرات البدنیة والوظیفیة والمهاریة والمنهج التدریبی.
     قامت الباحثتان بإعداد منهج للتدریبات المائیة هدفها تطویر القدرات البدنیة والوظیفیة اعتماداً على المصادر العلمیة، وبالاستعانة بآراء عدد من الخبراء والمتخصصین فی مجال علم التدریب الریاضی وفسلجة التدریب والکرة الطائرة، کما موضح فی ملحق(١) نموذج لاحد الوحدات التدریبیة، وشمل المنهج (١٨) وحدة تدریبیة لمدة (٦) اسابیع، وبواقع (٣) وحدات تدریبیة فی الاسبوع لایام الاحد والثلاثاء والخمیس وبدأ المنهج بتاریخ ٣٠/١/٢٠٢٠ وانتهت بتأریخ (  ١٦/ ٣ / ٢٠٢٠) تضمنت الوحدات التدریبیة فی جزئها الرئیس، فضلاً عن تدریبات البدنیة والوظیفیة وتم التحکم بدرجات الحمل واستخدام الأحمال المناسبة (أقصى – عالی – متوسط ) مع مراعاة الفروق الفردیة للاعبات، ثم تم تشکیل درجة الحمل بإتباع الطریقة التموجیة (١:١) (٢:١) مرحلة اعداد خاص .
    واستنتجت الدراسة :
- إن التمرینات المائیة أثرت معنویا فی تطویر القدرات البدنیة منها (القوة الانفجاریة والقوة الممیزة بالسرعة).
- إن التمرینات المائیة أثرت معنویا فی تطویر المتغیرات الوظیفیة منها (ضغط الدم الشریانی الانقباضی والانبساطى- معدل النبض).
    وعلیه فلقد خرجت الدراسة بتوصیات عدة منها :
- استخدام التمرینات المائیة فی تنمیة القدرات البدنیة والوظیفیة، فضلاً عن مستوى اداء الضرب الساحق.
- التأکید على القدرات التی لها تأثیر مباشر فی نتائج اداء المهارة للاعبات خلال الوحدات التدریبیة.
 

Keywords [العربیة]

  • التدریبات المائیة
  • تطویر القدرات البدنیة والوظیفیة
  • مهارة الضرب الساحق المستقیم
  • الکرة الطائرة)